O Que é Osteoartrite? Entenda a Doença e Como Tratar

A osteoartrite é uma das doenças mais comuns que afetam as articulações, especialmente de pessoas acima dos 50 anos. Ela causa dor, limita movimentos e afeta diretamente a qualidade de vida. Mas o que realmente é essa condição? Como saber se você tem? E, mais importante, como tratar? Vamos responder a essas perguntas de forma clara e simples.

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O Que é Osteoartrite?

A osteoartrite é uma doença degenerativa que afeta as articulações, principalmente joelhos, quadris, mãos e coluna. Ela ocorre quando a cartilagem, um tecido que protege as extremidades dos ossos, começa a se desgastar. Isso faz com que os ossos se esfreguem uns nos outros, causando dor, inchaço e dificuldade de movimento.

Quais São os Sintomas da Osteoartrite?

Os principais sintomas da osteoartrite incluem:

Dor nas articulações: que piora com o uso e melhora com o repouso.

Rigidez: especialmente pela manhã ou após longos períodos sem movimento.

Inchaço: na articulação afetada.

Estalos e crepitações: sons ao mover a articulação.

Diminuição do movimento: dificuldade para realizar tarefas simples, como subir escadas.

Se você sente esses sintomas, é importante procurar um médico para um diagnóstico preciso.

O Que Causa a Osteoartrite?

As causas da osteoartrite podem variar, mas os fatores de risco mais comuns são:

Envelhecimento: o desgaste natural das articulações com o tempo.

Excesso de peso: sobrecarrega as articulações, especialmente joelhos.

Histórico familiar: fatores genéticos podem aumentar o risco.

Lesões anteriores: traumas ou lesões antigas podem desencadear o desgaste.

Uso excessivo das articulações: em atividades físicas ou no trabalho.

Como Tratar a Osteoartrite?

Tratamentos Naturais e Não-Medicamentosos

Exercícios físicos: fortalecem os músculos ao redor da articulação.

Fisioterapia: ajuda a melhorar a mobilidade e aliviar a dor.

Controle de peso: reduz a carga sobre as articulações.

Compressas: quente ou fria para aliviar dor e inchaço.

Medicamentos e Procedimentos Médicos

Analgésicos e anti-inflamatórios: para aliviar a dor.

Infiltrações: aplicação de medicamentos diretamente na articulação.

Cirurgia: em casos graves, pode ser necessário substituir a articulação.

É Possível Prevenir a Osteoartrite?

Sim, algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir a osteoartrite ou retardar sua progressão:

Pratique atividades físicas regularmente: escolha exercícios de baixo impacto, como natação.

Mantenha um peso saudável: alivia a pressão sobre as articulações.

Evite lesões: use equipamentos adequados para atividades físicas.