Lesão no Menisco: O Que É, Sintomas e Tratamento Explicados de Forma Simples

O que é lesão no menisco?

A lesão no menisco é um problema comum no joelho, especialmente em pessoas que praticam esportes ou têm movimentos bruscos na rotina. O menisco é uma espécie de “amortecedor” entre os ossos do joelho. Ele ajuda a estabilizar a articulação e absorver impactos.

Quando esse tecido se rompe ou sofre algum dano, surgem dor, inchaço e dificuldade para mexer a perna. Em casos mais graves, pode até travar o joelho.

Quais são os sintomas da lesão no menisco?

Você pode estar com lesão no menisco se sentir:

* Dor no joelho ao caminhar ou dobrar a perna

* Inchaço que aparece logo após o esforço físico

* Sensação de que o joelho “trava” ou “estala”

* Dificuldade para agachar ou subir escadas

* Fraqueza ou instabilidade na perna afetada

Esses sintomas podem aparecer logo após uma torção, queda ou até mesmo com o tempo, por desgaste natural da articulação.

Quais são as causas mais comuns?

Entre os principais motivos para lesionar o menisco, estão:

* Praticar esportes como futebol, vôlei ou corrida

* Movimentos bruscos, como torcer o joelho ao mudar de direção

* Envelhecimento (o menisco vai se desgastando com o tempo)

* Acidentes ou quedas

* Sobrecarga por excesso de peso ou atividades físicas intensas

Como é feito o diagnóstico?

O ortopedista vai conversar com você, examinar o joelho e, se necessário, pedir exames de imagem, como **ressonância magnética**. Esse exame mostra exatamente onde está a lesão e qual é a gravidade dela.

Qual é o tratamento para lesão no menisco?

O tratamento vai depender do tipo e do grau da lesão. Em muitos casos, **não é preciso operar**. Veja as opções:

1. Tratamento conservador (sem cirurgia)

* Repouso

* Gelo no local

* Remédios para dor e inflamação

* Fisioterapia para fortalecer os músculos e recuperar os movimentos

2. Cirurgia (artroscopia)

Quando a lesão é mais grave ou não melhora com o tratamento comum, o médico pode indicar uma pequena cirurgia chamada **artroscopia**, feita com cortes mínimos. A recuperação costuma ser rápida.

Dá pra prevenir esse tipo de lesão?

Sim! Algumas dicas ajudam a proteger o menisco:

* Fortaleça a musculatura das pernas (principalmente coxa e panturrilha)

* Alongue-se antes e depois dos treinos

* Use calçados adequados

* Evite atividades de impacto excessivo se já tiver dor no joelho

* Mantenha o peso ideal

Quando devo procurar um ortopedista?

Se você sentir dor constante no joelho, inchaço, estalos ou dificuldade para andar, não espere! Quanto antes procurar um ortopedista, melhor o resultado do tratamento. Ignorar os sintomas pode agravar o problema.

Conclusão: cuide do seu joelho com atenção!

Lesão no menisco é algo sério, mas com diagnóstico e tratamento corretos, é totalmente possível voltar à rotina sem dor. Sentiu algo estranho no joelho? Não hesite em procurar um especialista.

Agende sua consulta com nosso ortopedista e cuide da sua saúde com quem entende! O Dr. Ricardo Corrêa Fávero Júnior é ortopedista em Varginha e atende na clínica Iorthra está localizada na Av. Santa Luiza, 600, Santa Luiza, Cep: 37026-693, Varginha, Minas Gerais. Agende uma consulta em um dos seguintes telefones (35) 99944-2329, (35) 9 9815-7305 ou (35) 3212-7225.