Esporão do Calcâneo: Sintomas, Causas, Tratamentos e Como Aliviar a Dor

O esporão do calcâneo, também conhecido como esporão de calcanhar, é uma condição que afeta o maior osso do pé, chamado calcâneo. Esse crescimento ósseo anormal pode provocar dores intensas e dificultar atividades simples como caminhar ou permanecer em pé por longos períodos.

O que é o Esporão do Calcâneo?

O esporão do calcâneo é uma protuberância óssea que surge na região do calcanhar, geralmente como resultado de inflamação crônica nos tecidos ao redor do osso. Essa condição é frequente em pessoas que praticam atividades de alto impacto, mas também pode ocorrer devido ao uso de calçados inadequados ou outros fatores biomecânicos.

Causas do Esporão de Calcâneo

As principais causas do esporão de calcâneo incluem:

• Sobrecarga nos pés: Atividades repetitivas, como corrida ou longas caminhadas, podem causar microtraumas que favorecem o desenvolvimento do esporão.
• Calçados impróprios: Sapatos sem suporte adequado ao arco plantar podem contribuir para o problema.
• Obesidade: O excesso de peso coloca maior pressão sobre os pés.
• Problemas biomecânicos: Condições como pés planos ou arcos muito altos podem gerar um alinhamento inadequado, sobrecarregando o calcanhar.

Tipos de Esporão de Calcâneo

Os tipos mais comuns de esporão de calcâneo são:

• Esporão plantar: Localizado na parte inferior do calcanhar, onde ligamentos e músculos se conectam ao osso.
• Esporão dorsal: Encontrado na parte posterior do calcanhar, afetando o tendão de Aquiles.

Como Identificar o Esporão do Calcâneo?

Os sintomas mais comuns incluem dor no calcanhar ao caminhar, sensação de pontadas e desconforto ao usar determinados calçados. Em casos mais graves, a dor pode persistir mesmo em repouso.

Diagnóstico do Esporão de Calcâneo

Para confirmar o diagnóstico, o médico pode solicitar exames como:

• Radiografia: Identifica a presença do esporão e sua localização exata.
• Ultrassonografia: Avalia tecidos moles e inflamações associadas.
• Ressonância magnética: Indicada para casos complexos ou persistentes.

Como Tratar o Esporão do Calcâneo?

Embora não exista cura definitiva para o esporão ósseo, há diversas formas de aliviar os sintomas:

• Repouso: Reduz a inflamação e previne o agravamento da dor.
• Fisioterapia: Ajuda a fortalecer os músculos do pé e melhorar a flexibilidade.
• Palmilhas ortopédicas: Proporcionam suporte adequado e aliviam a pressão no calcanhar.
• Aplicação de gelo: Reduz o inchaço e alivia a dor.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios podem ser prescritos para controlar os sintomas.
• Injeções de corticosteroides: Em casos mais graves, ajudam a reduzir a inflamação local.
• Cirurgia: Uma opção para casos extremos, quando outros tratamentos não são eficazes.

Exercícios para Aliviar o Esporão do Calcâneo

Alongamentos da panturrilha, como o alongamento na parede, e exercícios de fortalecimento do arco plantar, como segurar objetos com os dedos dos pés, podem ser úteis no tratamento.

Profissional indicado para o tratamento

Para tratar o esporão de calcâneo, consulte um ortopedista. Ele poderá diagnosticar corretamente a condição e recomendar o tratamento mais adequado.

Conte com o ortopedista Dr. Ricardo Corrêa F. Júnior

Não ignore a dor no calcanhar. Agende uma consulta e dê o primeiro passo para voltar a caminhar sem desconforto!